Rolo Moreno
El Director de Deportes de la Municipalidad de General San Martín, Fernando Muñoz, participó de una charla de Nutrición orientada al Deporte.
Los temas abordados fueron:
La importancia del desayuno y la merienda, haciendo hincapié en la importancia que tiene durante el desarrollo. Los tipos de alimentos en cada una de las comidas, como las frutas, cereales, lácteos en el desayuno y la repetición de las mismas durante la merienda, para mejorar su rendimiento intelectual y físico.
Además se desarrollaron temas de suma importancia como la alimentación en los periodos Pre, durante y post entrenamiento.
La “Hidratación” también fue uno de los temas principales que desarrollaron las profesionales de la salud.
"Para una alimentación saludable tiene que controlarse la cantidad, la calidad, la variedad de los alimentos y el orden al momento de comer", indicó Fernando Muñoz.
